En Tunisie, une femme sur cinq souffre d’ostéoporose, selon les dernières statistiques du service de rhumatologie et maladies osseuses de l’Hôpital Universitaire La Rabta de Tunis. Sans dépistage précoce, cette maladie des os peut provoquer des fractures graves, notamment au niveau du bassin.
Une Tunisienne sur cinq souffre de l’ostéoporose, une maladie qui fragilise les os. C’est l’information donnée samedi dernier par la Dr Hela Sahli, cheffe du service de rhumatologie et des maladies osseuses de l’Hôpital Universitaire La Rabta de Tunis. C’était à l’occasion d’une journée de sensibilisation consacrée au dépistage de l’ostéoporose chez les femmes âgées de 60 ans et plus. L’événement a eu lieu dans le cadre de la célébration de la Journée mondiale de l’ostéoporose, qui se déroule le 20 octobre de chaque année.
L’ostéoporose devenue une maladie répandue en Tunisie
Maladie du squelette, l’ostéoporose se caractérise par une baisse de la masse et de la qualité osseuse. Elle rend les os plus fragiles et augmente le risque de fractures, notamment au niveau de la hanche, du poignet et des vertèbres. Au cours de son intervention, la Dr Sahli a indiqué que l’ostéoporose est devenue une maladie répandue en Tunisie, touchant davantage les femmes que les hommes, et qu’elle ne présente aucun symptôme apparent. Selon elle, de nombreuses personnes ne la découvrent qu’après une fracture, souvent provoquée par une simple torsion qui ne causerait aucune complication chez un individu en bonne santé.
Comment réduire les risques liés à l’ostéoporose ?
Pr Sahli précise que les femmes ménopausées sont davantage touchées par l’ostéoporose, tout comme les personnes atteintes de maladies neurologiques, articulaires ou intestinales, ou encore celles sous traitement prolongé à base de corticoïdes. Pour réduire les risques, la spécialiste a recommandé d’effectuer régulièrement un examen de densitométrie osseuse (ostéodensitométrie), accompagné d’analyses de laboratoire, en particulier chez les personnes âgées de 60 ans et plus ou celles à risque accru. Cet examen permet un dépistage précoce de la maladie, une meilleure prise en charge et l’administration du traitement approprié.
Observer le traitement médical de façon rigoureuse et correcte
Dr Sahli a mis en garde contre la négligence du dépistage précoce, car l’ostéoporose peut provoquer des fractures graves, notamment au niveau du bassin. Ces fractures sont souvent fatales. Selon plusieurs études internationales, 25% des femmes âgées ayant subi de tels accidents décèdent dans les six mois qui suivent, à cause des complications liées à l’alitement prolongé. La Docteure a en outre insisté sur la nécessité d’observer le traitement médical de façon rigoureuse et correcte. Elle a signalé au passage qu’une prise incorrecte ou irrégulière des médicaments peut réduire leur efficacité et entraîner des complications graves.
Pratiquer une activité physique régulière
Par ailleurs, Dr Sahli a souligné l’importance d’adopter une hygiène de vie favorable à la santé osseuse. Elle conseille aux patients de privilégier une alimentation riche en calcium et en vitamine D, éventuellement complétée par des suppléments nutritionnels. Enfin, la spécialiste invite à pratiquer une activité physique régulière, à raison d’au moins 150 minutes par semaine, soit 2h30, la norme internationale. Il peut s’agir de la marche ou du tai-chi. Ces exercices renforcent les muscles et stimulent le renouvellement osseux, tout en améliorant l’équilibre pour prévenir les chutes. Autres mesures : éviter le tabac et les régimes trop stricts.
